「仕事に満足感や達成感を持てない」

「仕事はこなせているものの、楽しさややる気が湧かない」

「自分に自信が持てないと感じる」

 

そんなモヤモヤを感じていませんか？

 

実はその原因は「単なる仕事量やスケジュールの問題」だけではなく、複数の要素が影響しています。

 

そこで、今の仕事の状態を整理し、やりがいや自信を取り戻すためのヒントをまとめました。

ぜひ参考にしてみてください。

 

 

 

1. 気になる悩みを解消する方法

 

問題の原因とリスク

 

1. 仕事の目的や意味が見えづらい

   自分の業務がどのように役立っているかを実感できないと
   やりがいを感じにくくなります。

    

2. 自己評価の低下

   仕事を順調にこなしていても、自信が持てず自己評価が低い状態が続くと
   長期的にはモチベーションやパフォーマンスの低下につながります。
   
   

3. ルーティン作業による変化の減少
   担当している業務に新鮮味や挑戦が少ないと
   やりがいや達成感を得にくくなります。

 

 

今すぐできる具体的な解決策

 

STEP1　仕事の意味や意義を再確認する

自分の仕事が誰の役に立っているかを意識しましょう。

具体的な貢献先をイメージするとやる気の土台ができます。

（例：入力作業が売上管理を支え、資料作成がチームの判断を助けている）

 

STEP2　小さな成長に目を向ける

「昨日より早くできた」「ミスが減った」など日々の変化を記録し、振り返りましょう。

 

STEP3　働きやすい環境を見直す

仕事内容だけでなく、上司とのコミュニケーションやツールの使い方など、

環境面の障壁がないか探しましょう。

小さな困りごとを書き出し、相談しながら少しずつ改善していきます。

 

 

 

 

 

 

 

上記では解消方法をお伝えしましたが、

もっと深掘りしたい方や、実践的なテクニックを知りたい方は、

以下のおすすめコンテンツをチェックしてみてください。

 

 

2. おすすめコンテンツ

 

 

“調子いい自分”を再現する。 勝ちパターンの見つけ方。   「調子が良い時を継続・再現するにはどうす ればいいか？」という悩みに対して、具体的 な振り返りの視点やキャパシティ管理の方法 を通じて、自分の“勝ちパターン”を見つける ヒントを紹介します。

 

 

 

“ムダだな…”で終わらせない。 すぐ始められる業務改善フレームワーク 「ENCRS」   「業務のムダを感じているけど、改善する時 間も方法も分からない…」という悩みに応え る、業務改善・効率化のための当社独自の実 践フレームワーク「ENCRS」を紹介しま す。

 

 

＜その他参考コンテンツ＞

 

気持ちを立て直したいときの参考にしてみてください。

 

	「モチベーションが高くないとダメ」という 思い込みを手放し、もっと自然体で働けるヒ ントをくれる動画です。
	自己肯定感が下がったときに無理せず自分を 取り戻すヒントをくれる動画です。
	自分の弱みが多く目について、気持ちの切り 替えがうまくできないときのコツを教えても らう動画です。​

 

 

 

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